与许多其他社交网络一样，Facebook 会让人上瘾。 对一些人来说，他们的生活受评论、喜欢和分享的支配。 但也有其他人已经厌倦了，并在互联网上搜索 如何删除 Facebook 帐户 所以没有任何他们分享的东西或他们的照片的痕迹。
如果您也厌倦了 Facebook 并想减少损失，那么我们将为您提供密钥，以便您知道如何删除 Facebook 帐户，无论您是想休息一下还是想彻底删除它。
离开 Facebook 的两种方式：删除或停用
与 Instagram 一样，在 Facebook 的情况下，也有 摆脱社交网络的两种方法: 要么删除，即完全删除您的个人资料； 或禁用它。 而且两者完全不同。
当我们决定暂停使用 Facebook 并且您不想接收消息或让任何人访问您的个人资料时，您可以做的是停用您的帐户。 这是一个临时措施，也就是说，Facebook 认为您要休息一下，但您希望您的信息继续存在。 但是，没有人能够搜索到您，查看您的传记等。 要重新激活它，您只需重新输入您的帐户。
现在，如果您想完全删除您的帐户，那么您应该做的是永久删除它。 显然，这会带来后果，例如失去朋友、出版物、照片等。 当然，您有 14 天的时间来完成淘汰。 如果在那个时候你输入你的帐户，一切都会被取消。 而且，Facebook（或 Meta）将需要 90 天的时间从其数据库中删除您的所有数据（尽管他们警告说他们的数据库中可能有一些“材料”）。
停用 Facebook 帐户的步骤
有时， 出于愤怒、疲倦或仅仅因为您无法处理社交网络，您决定删除个人资料。 但过了一会儿你又回来了。 这意味着必须重新创建帐户，寻找朋友等。 为避免这种情况，您可以选择停用 Facebook，而不是删除 Facebook，正如我们之前所见。 但是你怎么做呢？
为此，您要做的第一件事是 进入 Facebook 设置。 这是通过左侧的菜单完成的。 在那里您将看到“设置和隐私”。 而且，如果你给它，“设置”将再次出现。
现在您将进入一个带有多个选项的右列的面板。 你必须去«隐私»。
进入此菜单后，您必须在同一右侧栏中单击“您的 Facebook 信息”。 现在关注中央页面，如果向下滚动到底部，您会看到它说：«停用和消除»。 这样做是让您可以选择暂时停用帐户或永久删除它。
在这里，您必须选择停用帐户，并单击转到帐户停用。 将出现一系列说明供您确认，它们会通知您可能发生的情况以及逆转该过程，即重新激活它。
如果我停用帐户会发生什么
Facebook 建议， 当帐户被停用时，会发生以下情况：
- 没有人会看到您的个人资料。 虽然有一些信息仍然可见。
- 虽然您出现在关注您的好友列表中，但只有关注您的好友才能看到您。 对于其他人，你将不存在。
- 群组管理员也可以查看您的帖子和评论。
- 您将无法使用 Facebook。 事实上，如果您使用您的个人资料进入，将会发生的情况是它将再次被激活，并且您将对所有人可见。
- 您控制的页面，即您自己的页面，也将丢失。 只有当你与其他人分享它们时，它们才能保持活跃。
如何逐步删除 Facebook 帐户
很清楚， 如果您决定完全离开 Facebook，如果您不想知道任何关于它的信息（以及它经常遭受的泄漏，那么保持您的个人资料停用和社交网络保留您的数据对您来说是无用的）。 因此，要完全关闭您的 Facebook 个人资料，您必须采取以下步骤：
备份您的数据
这是许多人忘记的事情，但它可能很有趣。 和她在一起你会 能够保存您的照片和出版物，毕竟它们是您的。 为此，您必须转到“设置”和“隐私”，然后从那里转到“设置”。
我们再次访问您的 Facebook 信息，在这里，在中央页面上，您有“下载您的信息”按钮。 单击“查看”，您将能够选择数据类别，标记出现在右侧的框。
接下来，您必须选择下载格式、照片和视频的质量以及日期范围。 您提供创建文件，它会显示为挂起，直到它可供下载。 当然，这通常不是立竿见影的，可能需要几个小时到几天的时间。 拥有它后，您可以继续执行完整的删除过程。
彻底删除您的 Facebook 帐户
您可能已经意识到，要删除您的 Facebook 帐户，您必须通过 与停用时相同的步骤. 只有，而不是点击停用，您必须点击删除。
我的意思是， 步骤是：
- 转到设置和隐私/设置。
- 进入后，单击“隐私”。
- 转到您的 Facebook 信息。
- 转到“停用和删除帐户”的末尾。
- 单击“删除帐户”和“转到删除帐户”按钮。
- 单击删除帐户，输入密码并继续。
你有 30 天取消删除过程。 届时，您可以选择取消该过程。 为此，您只需登录您的帐户并按“取消删除”按钮即可。
您对如何删除 Facebook 帐户有任何疑问吗？ 询问我们，我们会尽力帮助您。