Markan waxaan rabnaa inaan kaala hadalno waxa ku saabsan waxyaabaha ganacsaduhu tahay inuu ogaado kahor intaanu bilaabin ganacsi taasina waxay kaa caawin kartaa inaad ka gudubto caqabad kasta oo dhib la’aan ah.
Wax walba waxay qaadanayaan in ka badan intii la filayay
In kasta oo ay dhammaan noqon karto jahwareer, ganacsaduhu waa inuu barto fadhiisashada oo uu ku raaxeysto nidaamka maadaama wax kasta oo horumarka ganacsigu u baahan yahay waqti iyo dadaal si loo xoojiyo. Sabirku mararka qaar maahan saaxiibka ugu fiican ee ganacsato badan, laakiin waa inaad wax ka barataa oo aad hubisaa inaad dadka kale hagto si mashruucu ugu socdo wadada saxda ah.
Wax walba waxay ku kacaan wax ka badan intii la filayay
Waqtiga iyo lacagtu waa hanti aad ugu qiimo badan ganacsatada kuwaas oo had iyo jeer isticmaali kara wax badan oo iyaga ka mid ah. Kharashaadka ayaa ka baxa meelaha aadan waligood arag iyagoo soo socda. Tani waxay ku dhawdahay lama huraan inta hawshu socoto, marka qorshayntu waa lama huraan. Qiyaaso tirada waqtiga iyo lacagta loo baahan yahay ka dibna ku dar dheeraad ah 15-20%.
Ganacsi iskiis isuma dhiso
Dhammaan ganacsaduhu waa inuu maanka ku hayaa in mar uun laga yaabo in ka badan hal mar, waxaad u baahan doontaa caawimaad xagga ganacsigaaga ah. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah inaad naftaada hareereyso dad la isku halleyn karo ha ahaadeen gudaha ama dibadda mashruuca. Si kasta oo aad aqoon u leedahay, ganacsade iskaa-u-shaqeysiiya jawaabaha oo dhan ma haysto.
Ha iloobin barnaamijka mobilada
Waqtiyadi la soo dhaafay, tani waxay noqon laheyd wax yar ama wax aan quseyn, laakiin maanta, ganacsiyada badankood waxay leeyihiin joogitaan madal moobiil ah. Sababta tani waa mid aad u fudud, dad aad iyo aad u tiro badan ayaa isticmaalaya moobaylkooda si ay u galaan internetka oo ay wax uga iibsadaan. Sidaa darteed, haddii sheyga la bixinayo aan lagu heli karin moobilka, waxay u badan tahay in tiro wanaagsan oo macaamiil ah ay lumaan.